Monday, September 30, 2024

Snelle tonijnsaus / tonijndip / tonijnspread.

Een saus die gebruikt kan worden als saus voor warme pasta of als dipsaus of spread. Als je het met pasta (voor 2 personen) mengt is het lekker om er ook één of twee gegrilde/gemagnetronde paprika's door te doen. Uit emsrealfood.nl


Ingrediënten

  • 1 blikje tonijnstukken in olie (145 gr)
  • 3 eetlepel kappertjes
  • 15 gr Griekse yoghurt, crème fraîche, hüttenkäse of mascarpone
  • 1 eetlepel citroensap
  • zout en peper naar smaak
  • 10 gr peterselie

Recept

Doe de tonijn met de olie uit het blikje in een maatbeker of blender. Voeg de kappertjes, de zuivel, het citroensap en zout en peper naar smaak toe. Pureer tot een gladde saus.


Saturday, September 28, 2024

Okonomiyaki (hartige Japanse pannenkoek)

Okonomiyaki is een heerlijk Japans gerecht dat eenvoudig te maken is en er ook leuk uitziet, de kleine groentepannenkoekjes kan iedereen naar smaak versieren. Eigenlijk gaat er visbouillon door en hoort er wat Katsuobushi op, maar vegetarisch kan ook met een vegetarische bouillon en zelfs vegan als je wat meer paddenstoelenbouillon voor het beslag gebruikt en het ei weglaat. Aan de andere kant kun je de okonomiyaki ook met spek maken door op elke okonomiyaki een dun plakje ontbijtspek te doen tijdens het bakken. Deze versie komt van culi.nl

Voor 2 personen:

Ingrediënten

Voor de okonomiyaki:

  • 100 gram bloem
  • 100 ml dashi (Japanse visbouillon) of bouillon
  • 2 eieren
  • Snufje zout
  • 1 el panko (Japans broodkruim)
  • 150 gram spitskool
  • 1/2 rode paprika
  • 1 el plantaardige olie
  • Een snufje shichimi togarashi (optioneel)

Voor de okonomiyaki saus:

  • 4 el tomatenketchup
  • 1/2 el Worcestershiresaus
  • 1/4 theelepel Dijon mosterd
  • 2 el mirin
  • 1 el suiker
  • 1 theelepel lichte sojasaus

Voor de garnering:

  • Okonomiyaki saus (zie ingredienten boven)
  • Mayonnaise (liefst Japanse Kewpie mayonnaise)
  • 3 lente-uitjes, in ringetjes gesneden
  • En eventueel:
    • Sesamzaadjes, eventueel zwarte of groene Japanse
    • Katsuobushi (flinterdunne gedroogde vis)
    • Reepjes nori
    • Knapperige uitjes
    • Wakame

Recept

Maak eerst de saus, dit kan van te voren. Doe alle ingrediënten voor de saus in een steelpannetje, roer door elkaar en breng aan de kook. Draai het vuur terug en laat 3 minuten zachtjes sudderen onder af en toe roeren.  
  
Maak flinterdunne reepjes van de spitskool en de paprika. Klop de eieren los en doe er de bloem en bouillon door, en maak er met de mixer een glad beslag van, dat je nog iets indikt met de panko. Meng daar de groente goed door. 
  
Maak olie warm in een koekenpan  en maak drie pannenkoekjes in de pan, ongeveer drie minuten aan elke zijde bakken. Meteen serveren.  
  
Aan tafel saus, mayonaise en lente-ui op de okonomiyaki doen en verder naar smaak garneren.